Czy istnieje skuteczna dieta?
Aktualnie istnieje wiele diet-cud, pojawiają się znikąd i lansują jednosezonową modę na jedzenie według tabeli wyznaczonych produktów. Niemniej jednak znikają tak szybko jak się pojawiają – dlaczego tak się dzieje? Które elementy decydują o ich skuteczności i dlaczego tak często diety te zawodzą? Z jakiego powodu powstaje efekt jo-jo? Składają się na to różne czynniki: […]