Przejdź na celebrycką dietę

Proteinowa dieta to jedna z najbardziej popularnych aktualnie diet na kuli ziemskiej. Sławny dr Dukan opracował dietę dla tychże osób, które próbowały na wszelkie sposoby walczyć z otyłością – bezskutecznie. Wskazana dieta odchudzająca nadaje się jedynie dla ludzi niemających żadnych problemów ze zdrowiem. Zanim zdecydujemy się na stosowanie diety białkowej udajmy się najpierw do lekarza. […]

Read More »

Odżywiaj się z głową

Catering-dieta to korzystne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych, nie mających czasu nawet zjeść normalnego posiłku. Właściwa dieta to połowa, naszego dobrego samopoczucia i siły do codziennych obowiązków. Natomiast druga połowa to, wiadomo, powinna być jakakolwiek aktywność fizyczna, nawet popołudniowy spacer. Niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, prowadzi w konsekwencji, nie tylko do permanentnego zmęczenia, ale również (u ogromnej […]

Read More »

Mądra dieta

Cały świat zwariował na punkcie odchudzania, i prawidłowo. Faktem jest, że otyłość stała się chorobą cywilizacyjną. Aby to dostrzec, nie trzeba widzieć statystyk. Bez wątpienia każdy z nas jest inny i nie chodzi w żadnym wypadku o dyskryminację osób otyłych. Po prostu chodzi o zdrowie, higieniczny tryb życia. Właśnie jednym z jego elementów jest zdrowa […]

Read More »

Waga w dół

I właśnie głowa na karku to pierwsza zasada odchudzania. Jeśli mamy nadwagę dużą lub małą, chcemy się pozbyć kilogramów, które nam przeszkadzają, powinno się ustalić racjonalny harmonogram działania. Określamy sobie cele, czyli głównie – skuteczne odchudzanie, dalej szybkie odchudzanie – ( jeśli wcześniej nie ćwiczyliśmy, a rozpoczniemy to organizm zacznie w mgnieniu oka spalać tkankę […]

Read More »

Otyłość – choroba cywilizacyjna

Aktualnie, znaczna część żywności z naturalnym i zdrowym jedzeniem ma jeszcze mniej wspólnego. Niemal do wszystkiego dodawane są konserwanty w chorych ilościach. Zwykłe mleko ma pół roku ważności, twarożek, też bardzo świeży dwa lata ważności. Jedynie wystarczy porównać sobie rosołek z kurki podwórkowej oraz włoszczyzny z ogródka, a rosołek ze sklepowej kury oraz włoszczyzny. Drugiej […]

Read More »