Dieta proteinowa i jej rewelacyjne efekty

Diety gwiazd zawsze były w centrum uwagi mass-mediów a najnowszą nowinką jest dieta Dukana. Zbierająca pochlebne recenzje nowatorska białkowa dieta jest stosunkowo wymagająca niemniej jednak zadowalające wyniki w postaci zgrabnych sylwetek celebrytów mobilującą do zastosowania tej diety. Owa dieta Dukana polega na rygorystycznym przestrzeganiu etapów stworzonych przez francuskiego dietetyka Pierre Dukana. Dieta białkowa polega na […]

Read More »

Czy istnieje skuteczna dieta?

Aktualnie istnieje wiele diet-cud, pojawiają się znikąd i lansują jednosezonową modę na jedzenie według tabeli wyznaczonych produktów. Niemniej jednak znikają tak szybko jak się pojawiają – dlaczego tak się dzieje? Które elementy decydują o ich skuteczności i dlaczego tak często diety te zawodzą? Z jakiego powodu powstaje efekt jo-jo? Składają się na to różne czynniki: […]

Read More »

Podstawowe zasady zrzucania nadmiernych kilogramów

Obecnie wraz z wzrostem poziomu naszego życia i rozwojem ekonomicznym, większość obywateli naszego kraju ma nadwagę. Powodem tego jest nasz tryb życia, który zapożyczyliśmy od krajów zachodnich. Pęd za pracą i karierą, a tym samym ciągły pośpiech oraz funkcjonowanie w nieustającym napięciu, siedzący tryb pracy bądź brak aktywności fizycznej jak i niezdrowe posiłki spożywane w […]

Read More »

Stosowanie diety Dukana gwarancją sukcesu

Wiosną, wraz z pierwszymi słonecznymi promieniami, zaczynamy zrzucać ciepłą odzież i przyodziewać lekkie i przewiewne ubrania, a tym samym odkrywać nasze ciała. Wiosna to pora roku, kiedy w każdej kobiecie rodzi się potrzeba bycia piękną. Każda z nas marzy o tym, aby prezentować się młodo, zgrabnie i porywająco. Tymczasem nie za każdym razem tak się […]

Read More »