Smacznie i przede wszystkim zdrowo

W dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym pośpiechu i bardzo często pragniemy zrobić kilka rzeczy na raz. A zatem zamiast rano usiąść i zjeść pierwszy posiłek, biegamy po domu z filiżanką kawy. Następnie w pracy zjadamy zakupioną w barku gotową kanapkę. Zaś po mozolnym dniu nie mamy chęci przygotowywać ciepłego jedzenia i spożywamy to, co jest […]

Read More »

Musisz stosować się do zasad

Jakiś czas temu ogromną popularność na świecie, zyskała dieta dr Dukana. Wielki sukces zawdzięcza wysokiej skuteczności w utracie zbędnych kilogramów, zwłaszcza u osób, którym sprawiało to wcześniej ogromny problem. Fajnie i pięknie, tylko, że jest to dieta odchudzająca jedynie dla ludzi niemających żadnych kłopotów ze zdrowiem. Także nie mogą jej stosować stosować kobiety w ciąży. […]

Read More »

Jedzenie na zamówienie

Nim zaczniesz się skutecznie odchudzać, sprawdź najpierw swój współczynnik BMI. Kiedy tylko jest przekroczony, zwyczajnie powinniśmy wziąć się za siebie. Natomiast jeśli BMI przekracza 25, to oznacza, że mamy nadwagę. Jest to to ostatni dzwonek, zanim nabawimy się otyłości, którą zdecydowanie ciężej zwalczyć. Pełny proces powinien być rzecz jasna, połączony z wysiłkiem fizycznym. Naturalnie, każda […]

Read More »

Dobre jedzonko

Jeśli pracujesz całymi godzinami i wiecznie nie ma Cię w domu.. a konsumować w ciągu dnia trzeba. Tym samym po co się truć fast foodami, nie dosyć że niezdrowe, to jeszcze człowiek nabiera zbędnej masy. Jeśli dbamy o nasze zdrowie i stałą wagę wybierzmy catering dieta. Możemy mieć dwa w jednym: catering i dietę za […]

Read More »

Otyłość – choroba cywilizacyjna

Aktualnie, znaczna część żywności z naturalnym i zdrowym jedzeniem ma jeszcze mniej wspólnego. Niemal do wszystkiego dodawane są konserwanty w chorych ilościach. Zwykłe mleko ma pół roku ważności, twarożek, też bardzo świeży dwa lata ważności. Jedynie wystarczy porównać sobie rosołek z kurki podwórkowej oraz włoszczyzny z ogródka, a rosołek ze sklepowej kury oraz włoszczyzny. Drugiej […]

Read More »