Catering dietetyczny

w XXI wieku ludzie coraz większą wagę przywiązują do wyglądu fizycznego . Moda na atrakcyjne, młode, zadbane ciało powstała w USA i rozprzestrzeniła się na resztę świata. Ustawicznie obserwujemy fotografie olśniewających aktorek i aktorów oraz zgrabne i idealne ciała piosenkarek. Należy zaznaczyć, iż większość z nich swój piękny i zdrowy wygląd zawdzięcza zabiegom kosmetycznym (często także niestety chirurgicznym), ruchowi fizycznemu oraz głównie właściwej metodzie żywienia. Właśnie indywidualnie dobrana do każdej osoby dieta  powoduje iż wyglądamy dobrze i świeżo, nie mamy problemów z cera i wagą, a zwłaszcza wpływa ona dodatnio na nasze samopoczucie. Wielu ludzi utożsamia dietę z mozolnym zrzucaniem zbędnym kilogramów, niemniej jednak nie jest to tylko walka o smukła figurę, to zwłaszcza sposób odżywiania się, może nawet stwierdzić, że styl życia. Odpowiedniej diecie powinna towarzyszyć aktywność fizyczna, niekoniecznie wyczerpujące i mozolne ćwiczenia na siłowni, wystarczą długie spacery lub tez zwykła jazda na rowerze. Co prawda każdy nas może utworzyć własną dietę i odżywiać się według własnego uznania, wybierając jednocześnie zdrowe i smaczne posiłki. Można również skorzystać z diet stworzonych przez specjalistów, obecnie istnieje ogromny ich wybór – dieta dukana, dieta 1200 kcal oraz wiele innych. Najlepszym jednak rozwiązaniem jest skorzystanie z wskazówek dietetyka, który to na podstawie wieku, przebytych chorób i przyjmowanych leków wyznaczy odpowiednią dla nas dietę. Efektywność tego typu rozwiązania wynosi 90 % , można więc podjąć próbę.