Odżywiaj się z głową

Catering-dieta to korzystne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych, nie mających czasu nawet zjeść normalnego posiłku. Właściwa dieta to połowa, naszego dobrego samopoczucia i siły do codziennych obowiązków. Natomiast druga połowa to, wiadomo, powinna być jakakolwiek aktywność fizyczna, nawet popołudniowy spacer. Niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, prowadzi w konsekwencji, nie tylko do permanentnego zmęczenia, ale również (u ogromnej […]

Read More »

Mądra dieta

Cały świat zwariował na punkcie odchudzania, i prawidłowo. Faktem jest, że otyłość stała się chorobą cywilizacyjną. Aby to dostrzec, nie trzeba widzieć statystyk. Bez wątpienia każdy z nas jest inny i nie chodzi w żadnym wypadku o dyskryminację osób otyłych. Po prostu chodzi o zdrowie, higieniczny tryb życia. Właśnie jednym z jego elementów jest zdrowa […]

Read More »

Dobre jedzonko

Jeśli pracujesz całymi godzinami i wiecznie nie ma Cię w domu.. a konsumować w ciągu dnia trzeba. Tym samym po co się truć fast foodami, nie dosyć że niezdrowe, to jeszcze człowiek nabiera zbędnej masy. Jeśli dbamy o nasze zdrowie i stałą wagę wybierzmy catering dieta. Możemy mieć dwa w jednym: catering i dietę za […]

Read More »

Waga w dół

I właśnie głowa na karku to pierwsza zasada odchudzania. Jeśli mamy nadwagę dużą lub małą, chcemy się pozbyć kilogramów, które nam przeszkadzają, powinno się ustalić racjonalny harmonogram działania. Określamy sobie cele, czyli głównie – skuteczne odchudzanie, dalej szybkie odchudzanie – ( jeśli wcześniej nie ćwiczyliśmy, a rozpoczniemy to organizm zacznie w mgnieniu oka spalać tkankę […]

Read More »

Widoczna utrata wagi

Odchudzająca dieta dr Pierra Dukana, mówiąc potocznie, dieta białkowa została opublikowana w 2000 roku. Cieszy się niezwykle dużym zainteresowaniem wśród osób walczących z nadwagą i otyłością. Zrobiła już furorę w USA, w Wielkiej Brytanii i ma coraz więcej zwolenników w naszym kraju. Na Wyspach Brytyjskich stała się bardzo popularna dzięki Kate Midlleton, teraz już żonie […]

Read More »